Your Body Knows
Ich bin Fehu Freyjadóttir, somatische Körperpsychotherapeutin, Paartherapeutin und Embodiment-Coach. Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind, auf das zu hören, was ihr Körper ihnen zu sagen versucht. Durch somatische Körperpsychotherapie, Embodied Relationship Mentoring (ERM) und Coaching – online und in Berlin – unterstütze ich dich dabei, dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden – der Art von Weisheit, die in deinen Sinnen, deinem Atem und deiner Bewegung lebt.
Ob du Liebeskummer durchlebst, am Ende deiner Kräfte bist, nach tieferer Lust suchst, dich depressiv fühlst, deine Beziehung stärken möchtest oder den Wunsch nach Veränderung hast – ich bin hier, um deinen Prozess zu begleiten und zu unterstützen.
Online & Offline Praxis
Somatische Therapie, ERM Paarberatung & Embodied Coaching – Online und in Berlin
Online-Sitzungen
Ich biete somatische Körperpsychotherapie, Embodied Relationship Mentoring (ERM) und Embodiment-Coaching online via Whereby an. So bringe ich körperbasierte therapeutische Arbeit in deinen eigenen Raum – wo auch immer du dich befindest. Online-Therapie ermöglicht es dir, von überall in Deutschland oder weltweit mit mir zu arbeiten.
Präsenz-Sitzungen in Berlin
Für alle, die in Berlin oder Umgebung leben, bin ich auch für persönliche Sitzungen in meinem Praxisraum verfügbar, wo wir in einer Umgebung zusammenarbeiten können, die für tiefe Präsenz und Exploration gestaltet ist.
MIT FOKUS AUF DEINE SINNE
Dein Körper trägt Erinnerungen, Muster und Weisheiten in sich, auf die dein Verstand allein nicht zugreifen kann. In unserer gemeinsamen somatischen Arbeit – ob Einzeltherapie, Paartherapie oder Coaching, online oder vor Ort – schaffen wir Raum für das, was sich durch Empfindung, Bewegung, Atem und Präsenz zeigen möchte.
Es geht nicht darum, etwas Kaputtes zu reparieren. Es geht darum, sich daran zu erinnern, was bereits ganz ist – durch körperzentrierte Therapie und verkörperte Praxis.
Somatische Workshops, Retreats & Veranstaltungen
Verkörperte Gruppenerfahrungen für kollektive Erkundung
Mit einer Vielfalt somatischer Modalitäten biete ich Gruppenerfahrungen an, die zu persönlicher Transformation durch verkörperte Praxis einladen – ob das eine regelmäßige Gruppe, ein einzelner Abendworkshop, ein Wochenend-Intensiv oder ein mehrtägiges Retreat ist.
Diese somatischen Zusammenkünfte schaffen Raum sowohl für individuelle Entdeckung als auch für die einzigartige Medizin, die entsteht, wenn wir diese Arbeit in Gemeinschaft erfahren.
ERM Paartherapie
Somatische Paartherapie für relationale Vertiefung
Beziehungen werden im Körper gelebt – darin, wie wir einander begegnen, Spannung halten, Verlangen ausdrücken und Konflikte navigieren. Embodied Relationship Mentoring (ERM) bringt somatisches Bewusstsein in den Raum zwischen dir und deiner/m Partner:in durch körperzentrierte Paarberatung.
Ob ihr eure Intimität vertiefen, wiederkehrende Muster durcharbeiten oder wieder den Weg zueinander finden möchtet – diese somatische Paararbeit unterstützt euch beide dabei, empathischer, präsenter, ehrlicher und lebendiger in eurer Beziehung und in der Art, wie ihr miteinander in Beziehung seid, zu werden.
Wir arbeiten mit dem, was in Echtzeit geschieht – den Empfindungen, dem Unausgesprochenen, den Orten, an denen Verbindung fließt und wo sie sich zusammenzieht – damit ihr neue Wege des Zusammenseins entwickeln könnt, die sich authentisch anfühlen.
ERM und Paartherapie biete ich sowohl online als auch in meiner Praxis in Berlin an.
Körper-Psychotherapie
Somatische Therapie für tiefere Entfaltung
Eine längerfristig ausgerichtete Unterstützung für tiefgreifende Prozesse auf verschiedenen Ebenen, die teilweise bereits bewusst, oft aber noch unbewusst sind. Die Ausrichtung und der Fokus liegen auf dir, darauf, in dir selbst zu finden, was sich entwickeln möchte. Und genau dabei unterstütze ich dich zu Gunsten deines Prozesses.
BEREIT DICH AUFZUMACHEN?
Unsere erste Sitzung ist ein Erstgespräch – ein Raum, um zu erforschen, was dich hierher bringt, was für dich präsent ist, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie ich mit somatischer Therapie, ERM und verkörperten Praktiken arbeite, und zu sehen, ob wir gut zusammenpassen.
Falls du Fragen hast, bevor du somatische Körperpsychotherapie, Paartherapie oder Coaching – online oder in Berlin – buchst, kannst du mich unter fehu.freyjadottir@gmail.com erreichen.