The Body Knows - Der Körper weiß
Core Work - Ein Fundament aus Vier
'The Body Knows' steht für die Weisheit, das Wissen und die Erinnerung, die jedem menschlichen Körper innewohnt. Diese Weisheit entspringt etwas Tieferem als unserem gegenwärtigen Bewusstsein—einem instinktiven Wissen, das Menschen seit Generationen leitet.
Unsere Körper tragen somatische Informationen in sich, die über das hinausgehen, was wir bewusst erinnern können. Dazu gehören nicht nur Erinnerungen an tatsächliche Ereignisse, sondern auch tiefere, oft unbewusste Körpererinnerungen, durch die unser Nervensystem mit uns kommuniziert. Es gibt ein "Mehr" in uns, das wir spüren können, aber nicht immer bewusst erreichen—eine ursprüngliche Intelligenz, die vertraut und doch geheimnisvoll erscheint.
In unserer modernen Welt haben wir oft den Zugang zu dieser fundamentalen Informationsquelle verloren. Moderne Körperpsychotherapie und somatische Therapie erkennen diese Trennung und bieten Wege zurück zu unserer verkörperten Weisheit. Bereiche wie Somatic Experiencing, körperorientierte Psychotherapie und Trauma informierte somatische Ansätze verstehen, dass der Körper nicht nur unsere persönliche Geschichte trägt, sondern auch unsere angeborene Fähigkeit zur Heilung und Transformation.
'The Body Knows' bedeutet, sich wieder mit diesem ursprünglichen und natürlichen Teil von uns zu verbinden und dabei sowohl alte Weisheit als auch zeitgenössisches therapeutisches Verständnis zu nutzen. Es geht darum, Zugang zu diesem lebendigen, wissenden Teil von uns zu schaffen und ihn wieder ganz natürlich in unser tägliches Leben zu integrieren.
Alles fließt ineinander und alle Aspekte meiner Arbeit sind miteinander verbunden. Das Leben selbst ist grundlegend fließend und in ständigem Wandel. Während alles zusammengehört, können wir es aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten. Aufgrund dieser Vernetzung arbeite ich gleichwertig mit diesen vier Kernebenen:
Die Arbeit mit körperlichen Empfindungen, Spannungen und der Weisheit, die im Gewebe und den Bewegungsmustern des Körpers gespeichert ist.
Das Erforschen und Würdigen der emotionalen Landschaft—sowohl was wir fühlen als auch was wir gelernt haben, nicht zu fühlen.
Die Verbindung mit der vitalen Lebenskraft, die durch uns fließt und unserem tieferen spirituellen Wissen.
Das Verstehen, wie unsere Gedanken, Überzeugungen und mentalen Muster unsere Erfahrung prägen und uns entweder unterstützen oder begrenzen können.
Jede Ebene informiert und unterstützt die anderen und schafft so einen ganzheitlichen Ansatz für Heilung und Wachstum.
_____Bereit zu erkunden, was dir dieser körperzentrierte Heilungsansatz bieten könnte? Lass uns mit einem ersten Gespräch beginnen.
