Was du aus dem Workshop mitnehmen kannst:
∞ Ein tieferes Verständnis von dir selbst und deinem Körper.
∞ Lebendigkeit und Liebe zum Leben.
∞ Unvorstellbare Möglichkeiten.
∞ Ein stärkeres Gefühl der Verbundenheit.
∞ Neue Kraft und Energie.
∞ Inspiration
∞ Die Integration neuer und alter Erfahrungen, das Erkennen neuer Sichtweisen und das Erblicken neuer Perspektiven.
Für wen ist die Veranstaltung?
Für alle, die...
∞ neugierig und offen sind.
∞ Spaß daran haben, neue Dinge auszuprobieren, und keine Angst davor haben, ihre gewohnte Komfortzone zu verlassen.
∞ Freude an körperlichen Erfahrungen und am Erleben des eigenen selbst im Allgemeinen.
∞ mehr über sich selbst erfahren möchten.
Gut zu wissen:
Du benötigst keine Vorkenntnisse, um an diesem Workshop teilzunehmen oder davon zu profitieren. Dieser Workshop umfasst einen Teil Gruppenarbeit, in dem wir mit Elementen der Körperpsychotherapie arbeiten. Jede Übung ist eine Einladung. Du musst nichts tun, und es ist jederzeit oberste Priorität, auf deine Grenzen zu achten. Die Regel lautet: Alles kann, nichts muss. Du gehst nur so weit, wie es sich für dich gut, richtig und stimmig anfühlt.
∞ To connect with yourself and with others through somatic presence
∞ To express the authenticity of each individual
∞ To support people on their path to themselves through body-centered therapy
∞ To create a space where each person has a place, just as they are right now and with what they bring to the shared space
∞ To share somatic knowledge and embodiment practices
∞ To give the mind a break and bring things out of the head and into the body
∞ To express and live out emotions freely through cathartic release
∞ To create and allow new spaces for action and possibilities to emerge
∞ To release vitality, aliveness, pleasure, and new life energy
∞ To give space to curiosity and self-exploration through somatic experiencing
Die Intention hinter dem Workshop und meiner Arbeit ist:
∞ Sich mit sich selbst und anderen verbinden.
∞ Die Authentizität jedes Einzelnen zum Ausdruck bringen.
∞ Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst unterstützen.
∞ Einen Raum schaffen, in dem jeder Mensch seinen Platz hat, so wie du gerade bist und mit dem, was du in den gemeinsamen Raum einbringt.
∞ Wissen teilen.
∞ Dem Geist eine Pause gönnen und Dinge aus dem Kopf herausholen und in den Körper bringen.
∞ Emotionen frei ausdrücken und ausleben.
∞ Neue Handlungsräume und Möglichkeiten schaffen und zulassen.
∞ Vitalität, Lebendigkeit, Freude und neue Lebensenergie freisetzen.
∞ Raum für Neugier und Selbstentdeckung schaffen.
Was wir im Workshop machen:
Wir erforschen und trainieren unser instinktives Wesen mit allen Sinnen. Tauchen ein in die Kraft und Weisheit unseres Körpers. Geben unseren ursprünglichen, tiefen Emotionen in uns Ausdruck; bewegen uns manchmal animalisch, manchmal sinnlich, manchmal wütend, manchmal explosiv, teilen uns mit, lassen uns mitreißen, atmen, sind laut und leise, wild und zahm, ehrlich und wahrhaftig.
A typical Primal Embodiment workshop unfolds over 6 hours (with a break) and includes:
We begin by reconnecting with our senses and arriving fully in our bodies through somatic awareness practices.
We explore and train our instinctive being with all our senses. Dive into the power and wisdom of our body. Move sometimes animalistically, sometimes sensually, sometimes angrily, sometimes explosively—wild and tame, honest and true. This expressive movement work helps release stored tension and trauma from the body.
Give expression to the original, deep core emotions within us. We are loud and quiet, breathe, let ourselves be carried. This cathartic process allows for authentic emotional expression in a safe, held space.
The process-group work is about showing yourself, seeing and being seen, as well as tapping into the potential of change and healing in and with the group. Through body-oriented psychotherapy techniques, we explore relational patterns and collective healing.
Time to reflect, share, and integrate the somatic experiences of the day, grounding insights into your body and being.
Die Intention hinter dem Workshop und meiner Arbeit ist:
∞ Sich mit sich selbst und anderen verbinden.
∞ Die Authentizität jedes Einzelnen zum Ausdruck bringen.
∞ Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst unterstützen.
∞ Einen Raum schaffen, in dem jeder Mensch seinen Platz hat, so wie du gerade bist und mit dem, was du in den gemeinsamen Raum einbringt.
∞ Wissen teilen.
∞ Dem Geist eine Pause gönnen und Dinge aus dem Kopf herausholen und in den Körper bringen.
∞ Emotionen frei ausdrücken und ausleben.
∞ Neue Handlungsräume und Möglichkeiten schaffen und zulassen.
∞ Vitalität, Lebendigkeit, Freude und neue Lebensenergie freisetzen.
∞ Raum für Neugier und Selbstentdeckung schaffen.
Was wir im Workshop machen:
Wir erforschen und trainieren unser instinktives Wesen mit allen Sinnen. Tauchen ein in die Kraft und Weisheit unseres Körpers. Geben unseren ursprünglichen, tiefen Emotionen in uns Ausdruck; bewegen uns manchmal animalisch, manchmal sinnlich, manchmal wütend, manchmal explosiv, teilen uns mit, lassen uns mitreißen, atmen, sind laut und leise, wild und zahm, ehrlich und wahrhaftig.
A typical Primal Embodiment workshop unfolds over 6 hours (with a break) and includes:
∞ A deeper understanding of yourself and your body through embodiment practices
∞ Aliveness and love for life through emotional release work
∞ Unimagined possibilities discovered through somatic exploration
∞ A stronger sense of connection to yourself and others
∞ New strength and energy from cathartic movement
∞ Inspiration through authentic expression
∞ The integration of new and old experiences, the recognition of new points of view, and seeing new perspectives through body-oriented therapyThis somatic workshop is for all who are...
∞ Curious and open to body-centered healing
∞ Enjoying embodied experiences and experiencing themselves in general
∞ Having fun trying out new things and are not afraid to take a step out of the usual comfort zone
∞ Wanting to learn more about themselves through somatic practices
∞ Interested in emotional release work, cathartic movement, or body psychotherapyThis is an event for all people—regardless of gender or background. Everyone is welcome here who is ready to meet themselves through embodiment and somatic experiencing.
No experience necessary. You do not need to have any prior experience with embodiment work, somatic therapy, or body-oriented practices to participate in or take anything away from this workshop.
Your pace, your choice. This workshop includes group process work where we work with body psychotherapy elements. Each exercise is an invitation. There is nothing you have to do, and being mindful of your limits is a top priority at all times.
The guiding principle: Everything can, nothing must. You only go as far as it feels good, right, and coherent for you.
Cathartic and energetically intensive work. This somatic workshop involves deep emotional release and moving significant energy through the body. The work can be physically and emotionally intense, utilizing cathartic movement and expressive body work.
This embodiment workshop is not suitable for individuals:
-
Currently experiencing or with a history of psychosis
-
In acute psychiatric treatment
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With severe trauma that has not been stabilized with professional support
If you are currently under psychiatric care or taking psychotropic medication, please consult with your treating physician or psychiatrist before registering. Written clearance from your doctor is required to participate.
If you have any questions about whether this somatic workshop is appropriate for your current situation, please reach out before committing to attend. Your wellbeing is the priority.
-
Primal Embodiment_____
Sinne, Bewegung, Emotionen, Ausdruck & körperorientierte Prozessarbeit
Senses, Movement, Emotions, Expression & Body-Oriented Process Work
Primal Embodiment ist eine Entdeckungsreise zu deinem Wesenskern, deiner Ursprünglichkeit und deiner Sinne. Ein tiefes Eintauchen in die Quelle deines Seins und den Ursprung deines authentischen, ursprünglichen und vor allem freien, sich ausdrückenden Selbst.
Deine Sinne, Urinstinkte und grundlegenden Emotionen (Gefühle und Wirkungen, die als wesentlicher Bestandteil der menschlichen Existenz angesehen werden – Traurigkeit, Wut, Angst, Ekel, Liebe, Hass, aber auch Verachtung, Scham, Schuld, Freude, Überraschung und Interesse) sind Wegweiser für tief empfundenes und erlebtes Leben sowie für den freien Ausdruck dieser Emotionen, die aus dem herauskommen.
Primal Embodiment ist eine Einladung, Dinge außerhalb deiner Komfortzone und jenseits dessen zu erkunden, was du gelernt hast und was die Gesellschaft als akzeptabel und angemessen erachtet.
Dieser ganztägige Workshop ist der Beginn einer Reise und bietet dir die Möglichkeit, dich selbst und andere auf eine ganz neue und vielleicht ungewohnte Weise kennenzulernen.
Die Arbeit in der Prozessgruppe dient dazu, sich selbst zu zeigen, zu sehen und gesehen zu werden was das Potenzial für Veränderung und Heilung in und mit der Gruppe erschließt. Bei allen Übungen, ob allein oder gemeinsam, geht es darum, sich selbst zu spüren und wahrzunehmen.
Dies ist eine Veranstaltung für ALLE Menschen! Unabhängig von Geschlecht oder Herkunft. Hier ist jeder willkommen, der bereit ist, sich selbst zu begegnen.
Senses, Movement, Emotions, Expression & Body-Oriented Process Work
Primal Embodiment ist eine Entdeckungsreise zu deinem Wesenskern, deiner Ursprünglichkeit und deiner Sinne. Ein tiefes Eintauchen in die Quelle deines Seins und den Ursprung deines authentischen, ursprünglichen und vor allem freien, sich ausdrückenden Selbst.
Deine Sinne, Urinstinkte und grundlegenden Emotionen (Gefühle und Wirkungen, die als wesentlicher Bestandteil der menschlichen Existenz angesehen werden – Traurigkeit, Wut, Angst, Ekel, Liebe, Hass, aber auch Verachtung, Scham, Schuld, Freude, Überraschung und Interesse) sind Wegweiser für tief empfundenes und erlebtes Leben sowie für den freien Ausdruck dieser Emotionen, die aus dem herauskommen.
Primal Embodiment ist eine Einladung, Dinge außerhalb deiner Komfortzone und jenseits dessen zu erkunden, was du gelernt hast und was die Gesellschaft als akzeptabel und angemessen erachtet.
Dieser ganztägige Workshop ist der Beginn einer Reise und bietet dir die Möglichkeit, dich selbst und andere auf eine ganz neue und vielleicht ungewohnte Weise kennenzulernen.
Die Arbeit in der Prozessgruppe dient dazu, sich selbst zu zeigen, zu sehen und gesehen zu werden was das Potenzial für Veränderung und Heilung in und mit der Gruppe erschließt. Bei allen Übungen, ob allein oder gemeinsam, geht es darum, sich selbst zu spüren und wahrzunehmen.
Dies ist eine Veranstaltung für ALLE Menschen! Unabhängig von Geschlecht oder Herkunft. Hier ist jeder willkommen, der bereit ist, sich selbst zu begegnen.
_____Bereit zu erkunden, was dir dieser körperzentrierte Heilungsansatz bieten könnte? Lass uns mit einem ersten Gespräch beginnen.
If you're curious about experiencing Primal Embodiment or would like to bring this somatic workshop to your community, retreat center, wellness space, or organization, I'd love to hear from you.